Disbioza indica o alterare a microbiotei intestinale care conduce la o alterare functionala, motorie, secretorie, imunitara si de absorbtie la nivelul tractului gastroenteric, cu simptome mai mult sau mai putin locale sau sistemice.
Microbiota intestinala reprezinta gardianul epiteliului gastrointestinal in special la nivel de intestin subtire si colon, dar tulburarea se poate extinde.
Cauzele disbiozelor pot fi multiple, de cele mai multe ori multifactoriale si chiar de natura psihica.
Clasificarea disbiozelor:
- Disbioza deficitara sau carentiala- apare adesea in urma tratamentelor medicamentoase prelungite sau in urma unei diete lipsite de fibre solubile, care poate crea un deficit de flora in special Bifidobacterii si Lactobacili;
- Disbioza fermentativa- o forma de intoleranta la carbohidrati indusa de o fermentatie bacterica excesiva.
Simptome prezente: balonare, flatulenta, diaree, constipatie si senzatie generala de rau, iar alimentele precum porumb, castane, vegetale cu frunze verzi, leguminoase si frecvent citricele sunt adesea responsabile de inrautatirea simptomatologiei; - Disbioza de sensibilizare- apare ca un raspuns imun anormal la componentele microflorei fiziologice si poate contribui la patogeneza colitei ulcerative, psorizis, acnee, etc;
- Disbioza de putrefactie-se datoreaza unei diete bogate in proteine si grasimi animale, si continut scazut de fibre;
- Disbioza genetica
Pentru ca dietele dezechilibrate, caracterizate printr-un consum ridicat de alimente nesanatoase, intens procesate si cu caracter proinflamator aduc modificari semnificative asupra microbiotei, adoptarea unei alimentatii sanatose, este imperios necesara pentru mentinerea starii noastre de sanatate si echilibru!
Fiti buni cu voi si alegeti sanatatea!
Flavia Manole
Nutritionist Dietetician, MSc
Pentru programari sau alte detalii APASA AICI
Lasa un comentariu